Le Podcast inspirant & rafraichissant d'un couple d'entrepreneur sportif
Dans ce podcast, je vous présente ma vision des avantages d’adapter vos entrainements à vous même.
Vous êtes unique, vos entrainements doivent vous ressembler, et ne pas être les mêmes que votre voisin.
Retrouvez l’univers de notre studio privé de coaching sportif & yoga sur :
Instagram: @leprisme_montpellierSite internet: leprisme-montpellier.com
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Notre course a été préparée en 7 semaines, nous partageons avec vous notre préparation et nous vous dévoilons nos conseils pour ceux et celles qui ont envie de se lancer dans la course à pied de compétition pour du 5km ou 10km.
Eden coach sportive et professeure de Hatha Yoga au sein du studio le Prisme à Montpellier vous présente sa façon unique de se connecter au corps, aux émotions et aux cycles et plus largement aux énergies subtiles qui nous entourent.
Bruno, préparateur physique et coach sportif au sein du studio le Prisme à Montpellier vous présente sa façon de se diriger dans une préparation à la compétition de course à pied avec professionnalisme et avec sa bonne humeur légendaire.
Référence citées dans cet épisode :
Osho – Livre : Emotions – Se Libérer De La Colère, De La Jalousie Et De La Peur
Simon Sinek – Livre : Commencer par pourquoi
Matthieu Stephani : Podcast : Génération Do It Yourself (Épisode #300 avec Mathieu Blanchard)
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Dans cet épisode 4, j’aborde des sujets sur notre corps physique mais je crée également le parallèle avec ce qui se passe dans le ciel dans les prochains jours : De quoi sommes-nous réellement composé ? Comment le yoga peut nous aider à nous reconnecter à notre corps et à toutes ses subtilités ?
Ce mois de mars est régit par l’énergie poissons et l’énergie bélier, c’est un mois de transition, intense et challengeant car il marque un changement important de saison : le printemps arrive !!!!. Une pratique de yoga des saisons peut-être bénéfique pour se recentrer dans le moment présent.
J’aborde des notions d’astrologie simple et facile pour se reconnecter en douceur à son propre rythme et aux énergies astrales.
Le yoga et l’astrologie sont 2 outils que j’utilise au quotidien, dans ma pratique de yoga et également en enseignement dans mon studio privé de yoga à Montpellier.
Je vous propose dans cet épisode un apprentissage de vos systèmes internes, et à mieux comprendre votre rythme ainsi que les énergies du mois de mars 2023.
Je suis Eden, professeure de Hatha Yoga au sein du studio le Prisme à Montpellier et je vous présente ma façon unique de me connecter aux saisons et aux cycles et plus largement aux énergies subtiles qui nous entourent.
Je vous aide à vous reconnecter à votre rythme, à votre corps avec mon enseignement doux et bienveillant.
Site web : leprisme-montpellier.com
Me suivre sur les réseaux sociaux : @leprisme___montpellier
Mon compte personnel : @EdenBella__
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Le 1er Podcast du studio Le Prisme.
Dans cet épisode vous allez en savoir si pratiquer plusieurs sports est une bonne ou une mauvaise idée ?
Vous entendrez aussi un bel écho présent tout au long du podcast, non je n’ai pas enregistrer dans une grotte, c’est un bug lors de l’exportation du podcast.
Bonne écoute 🙂
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Pour me contacter et me poser vos questions : M’envoyer un mail sur l’adresse leprisme.montpellier@gmail.com
Les saisons, les mois, les jours peuvent être un moyen pour se recentrer sur ses besoins, ses désirs, ses aspirations profondes ou encore pour se lancer dans des nouveaux projets ou contraire lâcher totalement prise.
Je vous propose dans cet épisode un retour à l’essentiel, à mieux comprendre votre rythme et les énergies du mois de février 2023.
Je suis Eden, professeure de Hatha Yoga au sein du studio le Prisme à Montpellier et je vous présente ma façon unique de me connecter aux saisons et aux cycles et plus largement aux énergies subtiles qui nous entourent.
Je vous aide à vous reconnecter à votre rythme, à votre corps avec mon enseignement doux et bienveillant.
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Le 1er Podcast du studio Le Prisme. Dans cet épisode vous allez en savoir plus sur Eden et Bruno, notre studio de coaching et yoga privé et pourquoi ce podcast.
Bonne écoute 🙂
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Dans l'Oeil du Prisme - Réinventer les normes 